冬瓜排骨玉米汤的功效（家常玉米冬瓜排骨汤）
阅读:100 / 时间:2025-01-30 06:07:48
玉米冬瓜排骨汤是一道美味的菜肴，主要食材为玉米、排骨，该菜肴有清热利湿的作用，做法简单，适宜青年人和老年人食用。其中主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。
这道家常玉米冬瓜排骨汤做起来非常简单，又有营养。很适合厨房新手学习，按照这个菜谱步骤做，可以说是零失败的一道菜。接下来就分享做法步骤
食材准备
排骨，冬瓜，玉米
辅料准备
姜，料酒，桂皮，八角，花椒粒
做法步骤
1.先将排骨洗净，放入锅里开水，冷水焯肉去血水热水炖肉
2.制作汤底，冷水入锅煮沸，加入排骨、姜，料酒，鸡精，盐，桂皮，八角，花椒粒
3.另一边将冬瓜切片
4.将玉米切段
5.然后将冬瓜加入排骨汤，加一点点盐，鸡精
6.同时加入排骨和玉米煮10分钟
7.美味营养的滋补汤就可以出锅了
一道美汤就这么简单完成了，看着就好喝，鲜甜醇香！今晚就喝这个鲜汤了！
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- 发布日期：2025-01-30 06:07:48
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